Workshop für Frauen



#Selbstwert #Selbstbewusstsein #Selbstvertrauen #Selbstwirksamkeit #Selbstverantwortung #Selbstsicherheit


Female Empowerment

Ein Wochenend-Seminar für Frauen, die ihre weibliche Essenz finden und ihr Leben selbstbestimmt gestalten wollen.


  • Fühlst du dich häufig nicht gesehen und nicht gehört?
  • Hast du manchmal das Gefühl, mit angezogener Handbremse unterwegs zu sein? 
  • Oder einfach nur zu funktionieren wie in einem andauernden Hamsterrad? 
  • Fragst du dich, was genau dich davon abhält, dich so zu zeigen wie du wirklich bist, wahrhaftig und echt? 
  • Sehnst du dich nach mehr Leichtigkeit, Selbstbestimmung, Ausgeglichenheit, Verbundenheit?
  • Gibt es da eine Sehnsucht, die du nicht benennen kannst, ein Gefühl, dass etwas fehlt?
  • Wünschst du dir, deine Bedürfnisse und Wünsche klar zu benennen und deine Träume zu verwirklichen? 
  • Wie steht es um dein Selbstbewusstheit, dein Selbstverständnis als Frau?
  • Gibt es Situationen, in denen du dich als Frau benachteiligst siehst?
  • Wie erlebst du das Zusammensein mit anderen Frauen?


Konkurrentinnen? Rivalinnen? Schwestern?


Wie erlebst du den Umgang mit anderen Frauen? Etwa im Sport, im Beruf mit Kolleginnen, Chefinnen oder Mitarbeiterinnen, unter Freundinnen oder in der Familie? Ist da Wertschätzung, Miteinander und gegenseitige Unterstützung oder erlebst du eher Konkurrenzdenken, gnadenlose Lästereien, die berüchtigte Stutenbissigkeit?


Ein großartiges Thema, wie ich finde und dem werden wir uns im Workshop ausgiebig widmen. 


Wollen wir "unseren Mann stehen" oder gehen wir unseren eigenen Weg - den der Frau?


Frauen fühlen sich häufig nicht gesehen, nicht gehört - vor allem nicht im Beruf. Viele von uns strengen sich über Gebühr an, leisten mehr und ernten weniger. Was läuft da schief? 


Wie wäre es für dich, Antworten in dir zu finden? Nun, wo solltest du sie auch sonst finden, als genau dort – in dir! 😊


Die Frau in dir ist keine Alternative und sie ist keine Konkurrenz zum Mann. Sie ist eine Bereicherung! DU bist eine Bereicherung! Für Unternehmen, Organisationen, Institutionen und Netzwerke, in Vereinen und Freundeskreisen, in der Politik, den Kirchen und in der kleinsten Einheit, der Familie, der Paarbeziehung.


Deinen Weg zu gehen, als die, die du bist, ist vor allem eines ganz besonders: nämlich eine Bereicherung für dich selbst!


Wir wäre es für dich, wenn...


  • ... du erkennst, was dich blockiert und zurückhält.
  • ... du authentisch bist und dich mit dem zeigst, was dich wirklich ausmacht?
  • ... du Klarheit erhältst - über das, was du kannst und willst
  • ... du mutig für dich einstehen kannst – und für andere. 
  • ... du selbstsicher auftrittst und souverän agierst. 
  • ,,. du dein Leben mit Leichtigkeit und Freude lebst. 


Was erwartet dich beim Wochenend-Workshop?


  • Ein Wochenende unter uns, uns Frauen
  • Impulse und Anregungen
  • Praktische Übungen
  • Gelegenheit zur Selbstreflexion 
  • und zum gemeinsamen Erleben 
  • Kreatives und Bewegendes
  • Zeit zum Ausruhen 
  • und zum Kraft schöpfen. 


Es geht an diesem Wochenende um dich, um dein Sein als Frau, deine weibliche Essenz. Es geht darum, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen  und dir deiner Selbst als Frau bewusst zu werden. Es geht um Ermutigung - für uns und für unsere Weise, die weibliche.


Lass uns gemeinsam forschen und komm dir auf die Spur. Entdecke die wahre Weiblichkeit in dir, deine urweibliche Kraft. Sie unterstützt dein Selbstvertrauen und deinen Mut, für dich und andere einzustehen. Sie hilft dir, vom Außen ins Innen und in deine ganze Kraft zu kommen. Sie lässt dich deine wahre Schönheit erkennen und sie steht für ein selbst bestimmtes und lebendiges Sein. 


Wir laden unsere Sinne und unsere Intuition ein und gehen damit auf Forschungsreise. Es gibt Raum für Leichtigkeit und Humor und ebenso für Tiefgang und Berührtsein. Alles was du dazu brauchst, ist ein wenig Neugier und Lust, dich auf dich einzulassen. 


Hört sich das für dich spannend an?


Dann mache deinen ersten oder einen weiteren Schritt auf der Reise deines Lebens – der Reise zu dir selbst. 

Melde dich gerne über die Warteliste unverbindlich für den Wochenend- Workshop an, gerne unter Angabe von Terminwünschen. Ich halte dich auf dem Laufenden und melde mich, sobald ich dir Terminvorschläge unterbreiten kann. 


Der Wochenend-Workshop findet in Issum am Niederrhein in der Nähe von Duisburg, Krefeld und Moers statt. Das Seminar kann aber auch von Gruppen individuell an anderen Orten gebucht werden. Die Kosten für das Präsenzseminar am Wochenende** (wahlweise inklusiv Get-Together am Vorabend) werden für Teilnehmerinnen aus der Warteliste bei 260 Euro liegen. Wenn du über ein sehr kleines Haushaltseinkommen verfügst und die Gebühr nicht stemmen kannst, sprich mich gerne einfach darauf an. Wir finden eine Lösung. 


Du bist willkommen! 


 

**mit kleiner Pausenverpflegung, ohne Mahlzeiten und ohne Übernachtung



#Selbstwert #Selbstbewusstsein #Selbstvertrauen #Selbstwirksamkeit #Selbstverantwortung #Selbstsicherheit


FAQs - Häufige Fragen und Antworten

Was bedeutet eigentlich Empowerment?

Empowerment bedeutet, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen.
Es geht darum, seine Fähigkeiten zu erkennen, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen und um die Möglichkeit, eigene Entscheidungen zu treffen.
Beispiel: Wenn in einem Team alle mitreden dürfen und Verantwortung übernehmen, fühlen sich die Mitglieder nicht nur „geführt“, sondern wirklich beteiligt – das ist Empowerment.
👉 Kurz gesagt: Empowerment heißt, Menschen dabei zu unterstützen, selbstbestimmt, mutig und handlungsfähig zu sein.

Gibt es ein praktisches Beispiel zum Verstehen des Begriffs Empowerment

Stell dir einen Garten vor:
• Ohne Empowerment gießt jemand anderes deine Pflanze und entscheidet, wie sie wächst.
• Mit Empowerment bekommst du selbst die Gießkanne in die Hand. Du kannst selbst bestimmen, wie viel Wasser deine Pflanze bekommt, wie sie wächst und in welche Richtung sie sich entwickelt.
👉 Empowerment bedeutet also: die eigenen Werkzeuge in die Hand nehmen, um das eigene Leben oder Arbeiten aktiv zu gestalten.

Und wofür steht dann Female Empowerment?

Female steht für weiblich. Female Empowerment ist also die Stärkung von Frauen, damit sie selbstbewusst für sich einstehen und ihre Möglichkeiten im Leben nutzen können.

Benötige ich Vorkenntnisse um am Workshop Female Empowerment teilnehmen zu können?

Nein, du benötigst keine Vorkenntnisse, sondern nur ein wenig Neugier darauf, dich selbst besser kennenzulernen.

Wo finden die Workshops statt?

Im Wohlfühlhaus 1.0 mitten in Issum am Niederrhein. Weitere Seminarräume an anderen Orten können gerne bei mir angefragt werden. Außerdem besteht die Möglichkeit, den Workshop exklusiv für Gruppen in eigenen Räumen zu buchen.

Wie kann ich mich anmelden?

Trage dich gerne auf der Warteliste ein. Sobald mindestens vier Interessentinnen vorhanden sind, stimme ich einen Termin mit euch ab. Oder ihr seid bereits eine Gruppe, dann sprich mich gerne für einen individuellen Termin an.
Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne – ich nehme mir Zeit für dich.


Female Empowerment

Wochenend-Seminar für Frauen


Start Samstag 10 Uhr*

Ende Sonntag 14 Uhr

*auf Wunsch inkl. Get-Together am Freitag Abend


min. 4 und max. 8 Teilnehmerinnen


Melde dich gerne über die Warteliste UNVERBINDLICH an.


Ich halte dich auf dem Laufenden und melde mich, sobald Terminvorschläge vorhanden sind. 


unverbindliche Anmeldung Warteliste

Hast du Fragen? Rufe mich sehr gerne an. Ich freue mich auf dich.

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Die Alternative zum Wochenend-Workshop:


Frauen-Jahresgruppe


Wenn du kürzere und dafür regelmäßige Frauen-Workshops bevorzugst, empfehle ich dir die fortlaufende Wohlfühlgruppe.



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(bitte auf der Website bis unten zu "Wohlfühlgruppe" scrollen)

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