Was wäre, wenn du am Ende der Woche Zeit und Raum für dich findest, um zu entspannen, neue Kraft zu tanken und mehr darüber zu erfahren, was überhaupt dich Stress empfinden lässt?

Einfach Wellness für Sinne und Seele - mit Entspannungs- und Fantasiereisen, Atemübungen, den sanften Schwingungen von Klangschalen, berührenden Tönen und Geschichten. Du erhältst Impulse und Anregungen und lernst verschiedene Ansätze kennen, die dich in deinem Alltag wirkungsvoll unterstützen können.

Die kleine After-Work-Auszeit ist für Menschen, die mit wenig Aufwand und in kleinen Gruppen etwas für sich tun wollen, das über ein Schaumbad am Abend hinaus geht und einen nachhaltigen Effekt haben kann. 

Klingt da etwas in dir an?

Dann ist "Die kleine Auszeit am Abend" vielleicht genau das Richtige für dich. 

Das erwartet dich:

• Einfach mal zur Ruhe kommen und

• dich bei den Schwingungen der Klangschalen entspannen.

• Es gibt Atemübungen,

• Geschichten und Klänge

• Entspannungs- und Fantasiereisen.

• Du kannst neue Kraft schöpfen

• und erhältst Impulse und Anregungen.

• Du lernst verschiedene Ansätze kennen, die dich unterstützen

• oder dir bei der Lösung alltäglicher Fragestellungen helfen können.

• Es gibt Gelegenheit zur Körperwahrnehmung,

• zur Selbstreflexion

• und zum achtsamen Austausch.

Möchtest du die Woche mit Zeit und Raum nur für dich beenden? 

Dann sprich mich gerne für weitere Informationen an

oder melde dich einfach über den Button an.

Wohlfühlgruppe 1.0

Frauen-Jahresgruppe

Die Frauen-Jahresgruppe trifft sich fortlaufend viermal im Jahr. Die Treffen sind wie halbtägige Workshops organisiert und am Ende nehmen wir uns immer Zeit für eine Fantasiereise oder eine Klangentspannung.  Jeder Samstag hat ein eigenes Thema. Themenvorschläge sind ausdrücklich erwünscht.

Es gibt Impulse und Anregungen, Gelegenheit zur Selbstreflexion und zum Austausch, Kreatives und Bewegendes, Zeit und Raum für individuelle Themen und persönlichen Austausch.

• 4x im Jahr
• samstags von 11 - 15 Uhr
• im  Wohlfühlhaus 1.0 in Issum

Nimm gerne Kontakt zu mir auf, um mehr zu erfahren.