Die kleine Auszeit am Abend
Entspannung & Achtsamkeit in Issum
Neue Energie für Körper, Geist & Seele.
Du lebst im Raum Issum oder Umgebung und suchst einen Moment ganz für dich?
Dann ist
Die kleine Auszeit am Abend genau das Richtige: ein entspannter After-Work-Abend, der dir hilft, den Stress des Alltags loszulassen, neue Kraft zu tanken und achtsam in dein Wochenende zu starten. In einer ruhigen, geschützten Atmosphäre bekommst du Impulse für mehr innere Ruhe und Klarheit – mit sanften Methoden, die dich auch im Alltag wirkungsvoll unterstützen können.
Mehr als nur abschalten – echte Selbstfürsorge
Du bekommst ein besseres Verständnis dafür, wie Stress entsteht, und lernst einfache, alltagstaugliche Methoden kennen, um liebevoller und achtsamer mit dir selbst umzugehen.
Entspannen am Niederrhein, ganz in deiner Nähe
Dieses besondere Angebot wird im Wohlfühlhaus 1.0 in Issum angeboten und richtet sich an Menschen aus Issum, Geldern, Kamp-Lintfort, Alpen, Sonsbeck, Xanten, Wesel, Moers und Umgebung, die sich nach einer kleinen Auszeit sehnen – auch wenn der Terminkalender eigentlich schon voll ist.
Immer freitags, zwei Stunden nur für dich: zum Innehalten, Durchatmen und Neu-Ausrichten. Ein achtsamer Abend, der dir nachhaltig guttun soll. Ohne großen Aufwand oder langfristige Verpflichtung.
Was dich erwartet:
- Geführte Entspannungs- und Fantasiereisen
- Atemübungen zur Stressbewältigung & inneren Balance
- Klangschalen mit wohltuenden Schwingungen
- Heilsame Klänge, Geschichten & berührende Impulse
- Raum für Selbstreflexion & achtsamen Austausch
- Körperwahrnehmung & Achtsamkeit erleben
Die kleine Auszeit am Abend ist kein festes Kursprogramm, sondern ein offenes Angebot mit Anmeldung. Du entscheidest selbst, wann du teilnimmst, ganz flexibel und ohne Druck. Ob du jeden Monat dabei bist oder ab und zu:
Du bist herzlich willkommen.
Spürst du, dass du dir selbst wieder näherkommen möchtest?
Dann nutze diese Gelegenheit für echte Selbstfürsorge – in deiner Nähe, in deinem Tempo.
👉 Jetzt mehr erfahren oder direkt anmelden – ich freue mich auf dich!
Die kleine Auszeit am Abend
After Work Entspannung mit Tiefgang
- Fantasiereisen
- Klangschalen
- Geschichten & Töne
- Impulse & Anregungen
- Selbstreflexion & Kreatives
freitags, 17 - 19 Uhr
im Wohlfühlhaus 1.0 in Issum
35 Euro pro Person
60 Euro für zwei Personen
Nur mit vorheriger Anmeldung.
2 - 8 Teilnehmende
Die Termine:
- 07.02.2025 Selbstvertrauen
- 07.03.2025 Die vier Elemente
- 23.05.2025 Deine Grenze!
- 05.09.2025
- 10.10.2025
- 14.11.2025
- 12.12.2025
Wohlfühlgruppe 1.0
Frauen-Jahresgruppe
Für alle, die auf eine vertraute Gruppe setzen. Unsere Frauen-Jahresgruppe trifft sich fortlaufend viermal im Jahr. Die Treffen sind wie halbtägige Workshops organisiert und am Ende nehmen wir uns immer Zeit für eine Fantasiereise oder eine Klangentspannung.
Es gibt Impulse und Anregungen, Gelegenheit zur Selbstreflexion und zum Austausch, Kreatives und Bewegendes, Zeit und Raum für individuelle Themen und persönlichen Austausch.
- 4x im Jahr
- samstags von 11 - 15 Uhr
- im Wohlfühlhaus 1.0 in Issum
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